フッ素

１年少々前から、定期的に（半年～３ヶ月ほど）歯医者に通って診て貰うようにしている。

で、先日行ったとき、歯茎の炎症も治まり、虫歯になりかかってるところの進行も止まって再石灰化しつつあるとのこと。

特に丁寧な歯磨きを心がける…という程のことはしていないんだけど、やはり重要なのはフッ素入りの歯磨き粉のようだ。なにせ、歯磨きは寝る前の１日１回だけだしな（ぉｗ

歯医者に行くのも数ヶ月おきだから、そんなに歯垢取りなんかも劇的な効果があるというハズもなく（無いことはないと思うが）、やはり使い始めたフッ素入りが大きいと思われる。

フッ素、あなどりがたし。